关于“戒赌”的话题，网上许多人有着各种不同的看法，甚至有的专家从心理学和病理学阐释了人为什么戒不了赌，而小Y就把他的戒赌经验分享出来教你如何“戒赌”。（www.t66ycn.com）
一、重温过去痛苦赌博经历。扪心自问下，自己一路走下来，到底得到了什么。除了负债还有呢？赌只会让你失去太多太多，有的人妻离子散，有的人家破人亡，赌的越久只会输的越多。赌到最后，有人剩下了无灵魂的躯体，而有人连躯体也没有了。有空不妨把自己的赌博经历写下来，铭记过去，告诫未来。例如疯狂的赌徒就是他的经历。
二、远离所有关于赌的话题或圈子。不要输钱后去求别人的安慰，也不要为了排解烦恼去各种戒赌的圈子里转悠。比你输的惨的人大有人在，比你输得少的人也大有人在。也不要说什么找挣钱的路子，那些所谓的路子要么是偏门要么是诱你复赌，说不定某天的某个信息就会让你复赌了。打着戒赌的旗号却在诱赌的戒赌吧就是个很好的例子。
三、控制债务，给未来加油。无论是亲朋好友的借款，还是信用卡，网贷等等，欠债还钱天经地义，你自己做错的事情自己必须承担，如果家人或者朋友能帮忙，尽量坦白。因为你的债务随着时间的推移，利息会越来越多，许多人复赌最大的原因就是因为债务问题，逼着他们不得不去赌，至于原因也只有赌徒自己明白其中的辛酸。可是你真的没有钱难道把你杀了？只要不死终有一天会出头。
四、学会有一颗强大的内心。除了初期赌徒有赌瘾之外，主要是后期被债务所迫，因为不还钱你可能面临了各种生活压力或者各种债务骚扰，要学会脸皮厚，厚脸皮。不要让你本已平静的心再次蠢蠢欲动了，不要想心存侥幸的靠赌来解决问题。一个赌友，高利贷一天去了他家3次，他单位4次，如果换做是你，你能承受吗？可是人家当时就是没钱，又能怎么样呢？后来该还的一分不少的还了，目前他已经上岸。
五、树立正确的价值观，利用自己的优势开通挣钱渠道。赌让人扭曲了正确的价值观，小Y就是个例子，之前视金钱如粪土，没钱时大不了去赌几把就能回来了，可是却越赌越深。曾经一把下注10万的他，现在每天为了多挣十几块钱，把自己累得要死。
六、反思自己的缺点，努力改正，做一个优秀的自我。这个主要是在你已经戒赌后走向正轨后，例如他喜欢抽烟，当自己一开始戒赌时，因为有许多烦恼和苦闷，所以不敢去戒烟。但他目前人生已走向了正轨，感觉抽烟不仅影响健康，还浪费金钱，所以现在戒了。
套利哥在这真诚的劝诫您：人生有大起大落，有的人在落地时候永不翻身，有的人在落地时候咸鱼翻身。为了你和你的家人，应该要去戒赌，因为赌是没有未来的。
